MÁY CHẠY BỘ CÓ TÁC DỤNG GÌ? 3 CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA MÁY CHẠY BỘ

Máy Chạy Bộ có tác dụng gì? Câu hỏi thường gặp nhưng liệu bạn đã có thể trả lời đầy đủ và chính xác cho câu hỏi này không? Nếu bạn đã hoặc đang có ý định luyện tập chạy bộ hay có ý định tậu cho mình một chiếc Máy Chạy Bộ tại nhà để luyện tập, thì hãy đọc bài viết của chúng tôi để biết được 3 công dụng tuyệt vời của máy chạy bộ nhé!

1. Giúp giảm cân hiệu quả

Một trong những công dụng của Máy Chạy Bộ mà ai cũng biết đó là hỗ trợ giảm cân. Máy chạy bộ có thể giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả hơn một số hình thức luyện tập khác. Việc chạy bộ khiến cơ thể nóng lên, đốt cháy mỡ toàn thân tốt hơn. Bạn có thể kết hợp nhiều bài tập khác nhau như đi bộ, chạy bộ…để tăng tốc độ giảm cân.

Ngoài ra, việc bỏ một số tiền ra mua Máy Chạy Bộ về nhà cũng sẽ thúc đẩy bạn vận động, luyện tập nhiều hơn để có được thân hình săn chắc, khỏe khoắn mà nhiều người mong ước.

2. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Máy chạy bộ còn cung cấp những bài tập tim mạch, giúp hỗ trợ cải thiện tim mạch đáng kể. Thực tế cho thấy, tập luyện trên máy chạy bộ giúp duy trì nhịp tim ở mức ổn định xuyên suốt các bài tập. Điều này rất tốt cho người có bệnh về tim mạch hoặc người có lượng cholesterol cao. Bởi việc bạn khởi động sẽ giúp cơ thể nóng lên, lúc này nhịp tim bắt đầu thay đổi để phù hợp với nhịp điệu cơ thể, đây được coi là mức khỏe mạnh nhất của tim mạch. Việc luyện tập thường xuyên ở cường độ liên tục sẽ giúp chúng ta tăng cường sức khỏe tim mạch, tránh các bệnh về tim sau này.

Bạn có thể thực hiện các bài luyện tập trên Máy Chạy Bộ để điều chỉnh nhịp tim ổn định, coi nó như là một bài tập khởi động trước khi tập các môn nặng đô hơn như nâng tạ hoặc tập các bài nhịp tim khác với độ an toàn và thành công cao hơn.

3. Tăng sức mạnh cho các nhóm cơ bắp

Tương tự với tăng cường sức khỏe tim mạch, việc bạn chạy bộ, đi bộ trên Máy Chạy Bộ cũng sẽ có tác động đến các nhóm cơ chân, cơ đùi cơ mông hay cánh tay đều được hoạt động xuyên suốt quá trình luyện tập. Việc này giúp các nhóm cơ săn chắc, khỏe mạnh và việc tập luyện trở nên hiệu quả hơn. Từ đó đem lại cho bạn sự khỏe khoắn bên trong và một body tuyệt đẹp bên ngoài.

Để lựa chọn cho mình máy chạy bộ phù hợp thì bạn có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia thể dục thể thao, để họ tư vấn cho mình một chiếc máy chạy bộ phù hợp với tình trạng sức khỏe và mục tiêu bạn hướng đến.

4. Mua máy chạy bộ chính hãng giá tốt tại Katasuma

Katasuma là cửa hàng chính hãng chuyên cung cấp máy chạy bộ tại nhà uy tín tại Việt Nam. Với nhiều dòng máy chất lượng như Roshi, Kfitlife,... với giá ưu đãi cùng nhiều khuyến mãi hấp dẫn. Bên cạnh đó còn có những chính sách về bảo hành, đổi trả mà bạn không thể bỏ qua:

- Thời gian bảo hành lên đến 6 năm. Các phụ kiện sản phẩm của Katasuma đều sẽ hưởng chinh sách 1 đổi 1 nếu có bất kỳ lỗi nào từ nhà sản xuất.

- Đổi trả và hoàn tiền 100% nếu giao nhầm mẫu, sản phẩm bị hư hỏng trong lúc vận chuyển.

- Sản phẩm được hỗ trợ vận chuyển và lắp đặt miễn phí tận nhà.